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BENEFIT SU MISURA

Che tu sia pigro, atletico o semplicemente amante dello sport e della forma fisica è bene organizzare un proprio programma di fitness adatto alle proprie esigenze!

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DOMANDE FREQUENTI

Un programma di allenamento completamente personalizzato in base ai tuoi dati. Perdi peso, definisci i muscoli o migliora la tua forma fisica in generale. Stabilisci i tuoi obiettivi e il Coach ti aiuterà a raggiungerli.

Certo! Se sei principiante ti faremo iniziare con un allenamento graduale e quando ti sentirai più forte provvederemo ad aumentare la durata. Meglio iniziare con due o tre allenamenti alla settimana.

Tieni presente che ognuno è diverso, e la dieta gioca un ruolo fondamentale nel mettersi in forma! Il 93% degli utenti afferma di aver fatto grandi progressi dopo aver utilizzato il Coach per 12 settimane.

Capiamo insieme se hai problemi alla schiena dovuti alla non corretta esecuzione di qualche esercizio e ti proponiamo un piano di allenamento adatto alle tue esigenze.

Ti aiuterà il tuo fisico! L’allenamento a corpo libero, chiamato anche bodyweight, è un allenamento dove, semplicemente, usi il tuo peso come resistenza per sviluppare i muscoli.